大连月子会所做月子在哪里好

大连月子会所做月子在哪里好

过去条件艰苦，没有淋浴和取暖设备，生产的孕麻麻刚生完婴儿，阴道还没有完全收缩，伤口也没有愈合，若在澡盆里洗澡，那是非常容易感染的，所以也就有了做月子不可以洗澡的说法。不可以洗头是由于过去没有吹风机和取暖设备，湿着头发对于怕冷的生产的孕麻麻来说十分容易着凉，现在大多数家庭都可以做到有效的保暖，也可以在家淋浴，生产的孕麻麻在做好保暖措施的前提下多清洁是非常值得提倡的。

做月子是我国女性独享的福利，传统做月子会有很多的禁忌，为了防止女性在月子期间着凉受寒，甚至不允许洗头洗澡。然而随着生活水平的提高，做月子的环境也有了很大的改善，以前的一些习俗已经得到纠正，如今年轻妈妈们更喜欢到月子会所去，那么月子会所做月子有哪些禁忌呢?月子加盟网小编为大家详细的介绍一下吧。

相信不少产后产后妈妈们在还没有分娩之前就对于做月子期间的事做足了功课，那么，在大连做月子，您还有什么不知道的事。

卧床静养

产后妈妈需要尽快的排气，特别是剖腹产术后还要等待伤口的尽快愈合。产后长时间的卧床静养，会延缓产后排气的速度，还会影响到伤口的愈合。产后适量运动能够促进身体新陈代谢和血液循环，加速身体和伤口恢复。因此不论是顺产还是剖腹产，都要在24小时后下床进行活动。

合理的搭配月子餐也是一门学问，大连做月子就跟随月子会所加盟小编一起学习那些营养美味又兼具功能性的饮食搭配，让做月子变成调理身体的最佳时期，可以在月子后变得更加的容光焕发。

饮食油腻

月子饮食讲究营养均衡，有不少人认为分娩让身体严重受损，产后应当大补，事实上这样的看法是不正确的。产后饮食应当分阶段调养，月子会所提供的月子餐都是由专业的营养师调配而成，食材多样化选择，确保营养充足，而过于油腻的饮食反而会增加身体负担，不利于产后恢复。

作息不规律

分娩过程中身体气血流失严重，除了依靠饮食调理外，还要注意保证充足的睡眠，因此要保持良好的作息规律，切忌熬夜。月子会所会有专人负责24小时看护宝宝，让妈妈不必担心起夜喂奶的问题，可以好好的享受夜晚睡眠。

春季天气日渐变暖，做月子不适合门户紧闭，必须保持室内空气的流通，保证空气新鲜。另外室内温度要保持在20度左右最为适宜，注意开窗时不适合让风直接对着妈妈和婴儿吹，防止受凉。

月子会所是专业提供做月子服务的场所，提倡的也是科学做月子理念，在月子会所妈妈们不必遵守过多的禁忌，定期做好个人卫生清洁，定时定量进食，适量运动规律作息，在专业人士指导下坐好月子，身体也会尽快康复。

做月子吃木瓜：木瓜是知名的催奶神器，木瓜性平具有解毒、降压、催乳的功效，平时多吃木瓜还可帮助乳腺发育，让胸部更丰满。木瓜中含有的木瓜素可以分解肉类食物中的蛋白质，使其在短期内变成人容易吸收的物质，增加了蛋白质的吸收率，更利于催乳下奶。产后乳汁稀少可用木瓜炖鱼，效果非凡。