长春产妇科学做月子

长春产妇科学做月子

针对月子期间的受寒感冒，最主要的是发汗驱寒，因为刚生完婴儿身体虚弱，必须同时注意补充水分并做好保暖，防止出汗过多导致体内亏虚。若通过食疗的办法无法有效减缓症状，要在大夫指导下服用药物治疗，在用药期间可暂停授乳，等到完全康复后再恢复母乳喂养。

女性在生完宝宝后就要开始做月子，过去大家都是在家里做月子，而现在生活水平提高了，也有不少女性选择到月子中心去做月子，那么这两者相比的话，哪种做月子方式更加划算呢?月子加盟网小编来帮助大家分析一下。

做月子吃花生能止血养血，以及治疗贫血出血症，莲藕排骨汤也能治疗做月子期间的贫血症状，并且莲藕还具有舒缓神经紧张的作用，一定程度上可以防止产后抑郁症的发生。

首先在家做月子，要准备的东西比较多。包括月子专用的服装、鞋袜、洗漱用品等等。建议大家做月子时多备几套月子服，另外除了身体保暖要做好以外，脚部保暖也不可忽视，可以选择质地柔软且宽松的棉袜。宝宝的花费也是必须的，包括，还有服装、奶瓶、奶粉等等这些必须要买的东西，保守估计的话也要几千元。

做月子可以吃菠萝，菠萝的口感酸酸甜甜的，具有生津止渴、开胃助消化、提高食欲等作用，非常适合平时作为零嘴或饭后水果。

妈妈在做月子期间需要注重营养的摄入，日常饮食中肉类和蔬果类是必不可少的，传统的产褥期为六到八周，妈妈产后受损的身体要在短短几十天内恢复，要依靠有营养的食物，这方面保守估计花费也在几千元左右。如果有些宝妈因为产后体质弱，必须要再吃一些营养补品的话，那费用就更高了。

做月子除了休息外，还应多注意恶露的排出，恶露就是指随子宫蜕膜尤其是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道的排出物。在通常的情况之下，恶露通常是由红变白，由多变少，一个月差不多就可以排干净了。若恶露连续的时间延长，或伴有臭味，即为产后"恶露不绝"。恶露不绝需要明确病因，针对病因进行相应的治疗。

在家做月子如果是家人照顾的话人工成本可以忽略，但如果是雇佣月嫂的话，还要再额外增加一笔费用支出，总体算下来花费也并不算少。

产后7天内可用热毛巾擦拭身体，4周后可以淋浴，但不可盆浴避免发生感染。产后梳头不但不会引起脱发，还能够防止脱发，按摩头皮，保护秀发免受损伤。这里需要注意的是，洗完澡后，生产的孕妇应该及时把身体擦干，把头发吹干，以防感冒。

在月子中心做月子，除了衣物、个人用品等需要自备以外，其他的基本月子中心都可以提供，而且月子中心的服务会更加专业性，包括婴儿护理、月子饮食、产后恢复等。相对来说月子中心做月子的花费会比在家做月子更贵一些，但是所享受的产后服务却更加全面和专业，身体恢复的速度也就更快一些。

做月子忌生冷食物。尤其是在火热的夏季，产后妈妈因为生理原因极易出汗，再加上虚弱上火，特别想吃些凉爽降燥的食物，可是产后脾胃虚弱，进食生冷食物易造成消化不良，甚至会影响恶露排出，对产后恢复极为不利。

最后月子会所加盟网小编提醒大家，不论是在家做月子还是去月子中心都各有优势，在家无非是更省钱一些，在月子中心则是能享受更好的服务，大家可以自己权衡来选择。

红萝卜里面含有非常多维生素，对于产后妈妈们做月子而言是最好的菜肴，并且还能防止夜盲症的发生，产后妈妈们万万不可因为挑食而拒绝红萝卜哦。