常州月子中心分析月子护理服务的重要性

常州月子中心分析月子护理服务的重要性

食物调养促进子宫恢复。食物对于子宫恢复来说也都是十分紧要的，有少数女性子宫恢复的不好是由于营养不够，所以在月子期间应该注意补充营养，尤其是应该吃一些帮助子宫收缩的食物，例如山楂等，对子宫恢复有很大的好处。

十月怀胎一朝分娩，妈妈也完成了自己人生角色的转化，从此人生多了一份甜蜜的牵挂和负担。经历过怀孕、分娩，妈妈生理和心理都发生很大的变化，而这些也正是引发产后情绪转变的重要因素。月子护理不只是身体上的护理，心理健康也同样重要，接下来月子加盟网小编为大家介绍，月子护理怎样应对情绪变化?

剖腹产月子护理注意产后饮食需谨慎：很多人都认为生产的孕妇坐月子就是要大补，实际上过度饮食对于产后恢复没有太大的好处。剖腹产月子期间的饮食很重要，要注意营养均衡，不适合过量，否则容易引起产后肥胖还会引发其他疾病。不管是哪种进补办法都要依据生产的孕妇的体质和身体状况，在大夫建议下使用。因为分娩过程中出血量比较大，产后可以适当的补血，但注意不要过度。

首先大家要了解的是，造成产后情绪变化的重要原因有三点：一是内分泌变化，二是身体变化，三是心理变化。想要更好的改善产后情绪波动，就要从以上三点入手。

生产的孕妇月子护理一定要静养，不要疲劳，慢慢身体的各项机能也会恢复，人也会更加的有力量，整个人的精神状态就会变好。若在此期间没有休息好的话，会迫使以后得多病和乏力。通常静养时，躺在床上是比较好的。

在整个分娩过程中，女性内分泌系统发生很大变化，尤其是产后24小时之内，激素水平剧烈波动。针对这样的情况，宝妈们需要提前做好准备，可以阅读相关的书籍，充分了解到自己身体内部环境的改变，保持清醒的认识，若有负面情绪出现，要尝试让自己变得放松，找到正确的办法来舒解。

现如今随着医学常识的普及，有越来越多的妈妈选择自然生产，顺产对于妈妈和婴儿都有好处，并且顺产后的护理相对容易，妈妈身体恢复也要比剖腹产来得快。其实不管是顺产还是剖腹产，只要婴儿能够健康出生，选择哪种生产方式都不是重点。重点在于产后怎样更好的恢复，了解月子护理常识，学习更多产后知识请关注月子会所加盟网。

孕期妈妈身体发生很大的改变，腹部隆起、脂肪囤积、色素沉淀等等，若心理准备不充分，很容易造成紧张情绪加剧，甚至所以而影响正常分娩。遇到这样的情况，妈妈要设法寻求帮助，家人的体贴帮助都能够有效减缓身体的不适。在月子里多吃一些清淡食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，自内而外地调整自己。

顺产月子护理4-6小时要排尿：顺产生产的孕妇在生完婴儿后四小时即可排尿，少数有排尿困难发生尿潴留的，可能与长时刻受压有关，产后应当鼓励生产的孕妇尽快排尿，确实有困难的可以导尿，以防发生尿路感染。

产后抑郁症多见于成熟不够，情绪不稳定等人群中，尤其是产褥期的妈妈情感处于脆弱阶段，心里特别的不稳定。再加上，并不特别适应妈妈角色，心理压力就会迫使焦虑情绪的产生。所以月子护理要充分关注妈妈心理变化，家人的焦点不应都放在婴儿身上，也要给予产后妈妈足够的关爱。

剖腹产后6小时内：保持半卧位躺的姿势休息，这样可以减少腹部伤口的张力，又可以防止呕吐物误吸。有少数医护人员会在肚子上放"沙袋"来帮助压迫刀口以减少渗血，和帮助子宫收缩，减少子宫出血。待麻醉失效后，若疼痛难忍，可以用镇痛泵来帮助止疼。

总的来说，产后情绪变化主要还是对自身认识不够引起的，月子护理不应只注重身体康复，对新手妈妈心理疏导也同样重要，作为家人要及时与生产的孕妇沟通，减缓不良情绪，才能保持身心健康。