合肥月子中心做月坐月子注意事项

合肥月子中心做月坐月子注意事项

女性生完婴儿后，生殖系统需要2个月的时间来恢复，有生殖器官炎症的女性需要的时间就更久了。倘若太早地进行亲密行为，不但会伤害女性的盆骨、阴道，还会进一步损害子宫，阻碍子宫的恢复。所以，若夫妻双方想在生完婴儿后亲密，应该等到第八周后，等恶露排干净，并且在大夫检查后并无大碍的情况下再进行。

坐月子的注意事项，可谓是数不胜数，那比较重要的、必须做到的有哪些呢？接下来就让月子加盟网小编来为您解答吧。

经常听到长辈的人说，坐月子不可以洗头不可以洗澡不可以剪指甲等等，否则就会留下一身病根，到老了全身各种毛病不断，真的有这么严重吗？在合肥坐月子，这么热的天气，不洗头洗澡的话，一个月之后还能见人吗？

坐月子期间，应注意休息，加强营养。术后应卧床休息2~3天，之后可以下床活动，并且慢慢增加活动的时间。在生完婴儿后半个月内不要干重的体力劳动，也不可以碰冷水，避免子宫脱垂和受凉。在饮食方面也应该多注意增加营养，增强机体的抵抗力，促进受损器官的早日修复。坐月子期间，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，可以增加肠道蠕动，以加快身体的康复，也可以多吃一下促进乳汁分泌的食物，例如鸡汤、鱼汤、猪蹄等食物。对于水果，是可以吃的，但要适量，且应该避免吃那些性冷的水果，必要时可以用温水浸泡之后再吃。在月子期间，应该时常观察出血的情况。如果是月子过后，恶露一直不断，甚至有臭味等异常表现，应该及时就医，检查原因。在恢复性生活后，千万要注意避孕。在坐月子时，需要保持外阴的清洁，因为恶露的流出以及手术原因，外阴肯定很容易感染，所以，需要每日用温水进行擦拭，保持外阴的清洁干燥。所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换。对于月子期间不可以洗头洗澡的说法，其实是错误的，现代人一个月不洗头洗澡未必太过于忍受不了，只要洗头时水热一些，不要耽误太久，洗后尽快吹干，并且注意保暖，是没有问题的。并且，洗澡时最好要采用淋，不可以坐浴，否则伤口会引发感染。

坐月子的传统习俗有非常多，正确的我们就一直延续下去，如果是经证实后，错误的、不科学的那我们自然是要避免并且让更多的产后妈妈们都能够清楚。了解完这些误区之后，相信您在合肥一定能坐一个科学的月子。

以上就是月子中心小编整理的注意事项啦，只要多注意休息、饮食以及不要受凉，在月子期间通常就不会出什么大毛病。

很多年轻人提起生婴儿坐月子其实很多时候会担心生完婴儿以后身材不好恢复，其实只要在饮食上面注意一些就可以很好的避免这个问题，合肥坐月子跟着月子会所加盟网小编一起学习更多健康的坐月子知识，争取在月子后能更加健康，容光焕发，能够带着更好的身体投入到社会里面。