昆明月子中心之产妇月子应该如何正确护理
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昆明月子中心之产妇月子应该如何正确护理

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日期:2020年07月20日
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昆明月子中心之产妇月子应该如何正确护理

关于顺产月子护理常识关系着妈妈和婴儿的身体健康,除了日常生活和饮食等方面以外,还要特别关注生产的孕妇的心理健康,积极防止产后抑郁的发生。

不管是顺产还是剖腹产,妈妈在分娩过程中身体会遭受严重创伤,月子护理过程中要特别注重伤口的清洁消毒,避免引发感染性疾病而危害到身体健康。月子中伤口尚未完全愈合,妈妈经常会感觉到疼痛难忍,接下来子加盟网小编就和大家分享一些月子护理技巧,来帮助产后妈妈减缓伤口疼痛。

产后多汗月子护理:女性怀孕后体内血容量增加,水分大量潴留,在分娩新手妈妈新陈代谢降低,体内多余的水分会以汗液的形式排出体外,所以产后多汗大多数情况下纯属正常的生理现象。作为新手妈妈必须注意加强自我保健与护理,室内温度不适合过高,每日要要适当开窗通风,保持室内空气流通。通常产后一周即可洗头洗澡,洗澡时宜采取淋浴或擦浴,不可坐浴避免感染。产女月子期间爱出汗,要注意及时更换衣物,内衣内裤要勤换洗,饮食方面可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,通常在生完婴儿后十天左右多汗现象会慢慢减缓。

产后身体正处于恢复的过程中,有少数妈妈急于瘦身,产后就穿上塑身衣,实际上这样做是不正确的。产后要宽松舒适的衣服,这样才有帮助于伤口处皮肤干燥,加速复原,还能避免对伤口的摩擦,进而减轻伤口疼痛感。

女性在生完婴儿后就要开始坐月子,在此期间身体机能正处于快速恢复状态,所以务必要做好相关的护理工作。

此外在护理伤口时要注意,应该经常对伤口进行清洗,以避免因汗液等排出物对伤口造成刺激而加重伤口疼痛;按时为伤口换药,使伤口恢复更快速,使宝妈更早远离疼痛。平时可以采取微屈的侧卧位体位,这样能有效减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛。

饮食护理是生产的孕妇月子护理的关键,产后不适合马上瘦身减肥,尤其是节食减肥更加不可取,实际上只要做好产后饮食调理,一样可以边吃边瘦。产后饮食一方面要保持均衡饮食,多元化摄取营养来源,给婴儿提供充足的母乳;另一方面可以吃一些含有丰富蛋白质的食物,也可以提高皮肤弹性,让皮肤松弛的情况得到改善。

产后不适合长时间卧床,而是应当适当下床活动,这就不免会牵扯到伤口引发疼痛。不过产后适当运动对伤口复原却是比较有帮助的,过度的伸展可能会迫使还没愈合的伤口拉扯、开裂,所以要采取柔和的运动方式。

正确的月子护理是以科学坐月子为前提,首先要保持干净整洁、温度湿度适合、通风的家居环境。传统坐月子不允许开门开窗,不论冬夏生产的孕妇都要穿得严严实实,实际上这样对产后身体康复极为不利。坐月子的衣物和被褥要以舒适为主,夏天不可以捂的太严实,避免中暑。

最后加强饮食营养也有帮助于减缓产后伤口疼痛。伤口的愈合是需要一段时间的,建议产后饮食应以清淡容易消化为主,可以防止对伤口造成刺激。另外,饮食也要做到营养均衡,从而促进伤口快速复原。

月子护理服务通常为分两种,一种是生产的孕妇服务项目,另一种是婴儿服务项目。对于产后妈妈来说,选择服务品质高的护理机构,不但可以帮助身体尽快恢复到产前状态,并且不必担心婴儿护理的问题,母婴都能够得到很好的照顾。

以上是关于月子护理常识的介绍,月子中伤口疼痛会影响到妈妈休息,所以不管是穿衣、吃饭,还是产后运动都要特别注意对伤口的保护,定期清洁防止发炎,帮助伤口尽快愈合才能更好的恢复健康。


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