唐山月子中心讲解产妇月子应该如何护理

唐山月子中心讲解产妇月子应该如何护理

生完婴儿后的第一个月，不管是新手妈妈还是婴幼儿都要适应新角色和新生活。尤其是对新手妈妈来说，分娩时身体消耗非常大，需要很长一段时间的休养才能够康复。另一方面在月子期间，还要照顾婴幼儿，母乳喂养是必不可少的，所以做好产后护理对于妈妈和婴儿意义重大。月子加盟网小编总结了产后护理三大要点，唐山坐月子的新手宝妈们不妨来了解一下。

伤口恢复月子护理：依据分娩方式不同，产后伤口护理大致可分为两种，一种是顺产侧切的伤口，另一种是剖腹产伤口。顺产伤口通常位于尿道口、阴道口、肛门交汇处，很容易发生伤口不愈甚至感染，需要格外注意局部的清洁卫生和保持干燥。顺产伤口护理要注意：保持大小便通畅;每日勤换内衣、卫生垫;用温水清洗会阴部，并注意观察伤口恢复情况，若出现疼痛、红肿、流血水等情况则有可能是伤口感染，需要及时就医处理。剖腹产留下的手术伤口相对更容易护理，只需要保持局部的清洁卫生、透气就好，注意定期伤口消毒并观察愈合情况。通常表皮伤口需要5~7日左右即可愈合，完全恢复则需要大概半年左右。生产的孕妇可在生完婴儿后第二天下床走动，有帮助于产后恢复的，但要注意避免引发伤口疼痛。

月子护理之个人卫生：传统的产褥期护理办法中，对生产的孕妇的个人卫生健康不太重视，例如说因为害怕受风受凉留下病根而不可以洗澡不可以洗头;害怕对牙齿造成损伤，而不让刷牙等等，这些对于产后恢复都是非常不利的，往往会因为个人卫生不合格而引发各种感染性疾病。其实，恢复得好的生产的孕妇，生完婴儿一周不到就能洗澡洗头了，但要注意要采取淋浴的方式，不可以盆浴，避免引起感染。刷牙也都是可以的!因为坐月子期间，进食的次数多，吃的东西营养也比较丰富，若长时间不刷牙的话，很容易造成细菌在口腔内繁殖，从而引发口腔疾病。产后建议每日刷牙1-2次，吃过东西之后多漱漱口，刷牙时用软毛牙刷配合温水。另外，有月子期间生产的孕妇出汗较多，所以要注意常换衣物，尤其是内衣内裤要勤洗勤换。还应当注意，月子里分泌物较多，所以要用温开水适当清洗外阴部，并且要勤换护垫保持清洁和干爽。

月子护理首先是饮食问题。月子饮食讲究营养均衡合理搭配，传统月子习俗认为水果是凉性的，不可以吃，其实正相反，水果中含有很多维生素和矿物质，能够助消化，营养均衡的食物搭配中是少不了水果的。有选择性地吃水果，也可以补充生产的孕妇的身体营养，促进产后身体恢复。

月子护理之产后恢复：产后身体的恢复最熟悉的就是子宫恢复，要变回原来的大小直到完全复原，大概需要6周的时间，所以建议这个时间到门诊去进行一次复查。另外，还有少数身体方面的恢复，例如身材的恢复、皮肤的恢复等等，这些都需要慢慢来，但也一刻都不可以松懈哦，吃得多、动得少，就别怪身材恢复不了。此外，部分新手麻麻还会出现腰酸背痛的情况，造成这种现象的重要原因是腰背部肌肉受损，必须及早防止。为有效缓症状，建议妈妈在哺乳时能找个支撑点，让腰背的肌肉尽量放松，或是采取侧卧的方式哺乳，抱婴儿时最好弯曲膝盖，平时也应该减少弯腰提重物的情况，月子期间不可以太过劳累，一些家务事可以交由家人来帮忙分担，等到身体完全康复了再做也不迟。

产后要及时进行母乳喂养，在此期间乳房的健康不但关系到女性身体健康，更关系到母乳喂养的顺利进行。女性在怀孕和分娩前后的乳房都会经历诸多的变化，需要进一步查看乳腺是不是有肿块。必要时还要进行身体的总检查，包括体重、胸腔、心跳等检查，让产后身体尽快回复到产前状态。

月子护理之乳房健康：通常来说，产后半小时内让婴儿尽快吮吸乳头，有帮助于排乳反射，促进乳汁的分泌，也有帮助于子宫的收缩。产后乳房护理也不容忽视。每次哺乳前，建议都用温开水清洗一下乳头，可以使用纱布轻轻擦拭，但要忌使用香皂、清洗剂等进行清洗，否则容易损伤乳房造成乳头皲裂影响哺乳。若在哺乳过程中出现乳头皲裂的情况，建议必须穿棉质并且宽松的内衣，这样可以有效防止皮损的加剧。若情况严重，必要时还能涂抹一些乳头皲裂修复霜，有帮助于乳房的恢复。

产后恶露月子护理：产后恶露主要指的是生产完之后子宫内的一些胎盘组织残留物包括血液、坏死子宫内膜等组织物。这些物质通过阴道排出体外，被就叫作恶露，通常恶露彻底排出大概需要四至六周的时间。若产后三周，恶露还是鲜红，就需要引起警惕。如出现以下情况，请及时就医：血块较大;恶露恶臭;同时伴随肚子痛、发烧。

以上是唐山月子网小编总结的产后护理三大要点，月子期间的护理工作对于生产的孕妇的身体康复相当地重要。不管是顺产还是剖腹产，在分娩过程中都会流失大量的气血，产后身体虚弱要经过长时间的调养才能恢复到产前状态。产后护理涉及的方方面面必须多加注意，若护理不当，会对生产的孕妇身体造成一定的伤害，为今后的健康埋下隐患，同时也不利于婴儿的健康成长。