天津月子会所产后如何科学的做月子

天津月子会所产后如何科学的做月子

实际上做月子并没有太多的规矩可言，最关键的还是要适度，只要休息好，饮食做到营养均衡，不过度劳累，注意保暖就可以了。现在生活水平不断提高，若大家不懂得在月子里怎样更好的照顾自己，在天津做月子也可以选择一些月子会所，里面会有专业人士指导，帮助您度过一个舒适的月子。

相信所有人都知道，母乳喂养的孩子会比吃奶粉长大的孩子更加健康，只要产妇的身体没有太大的限制因素，一般医护人员都会推荐妈妈母乳喂养。因为母乳所含有的营养是其他东西无法比拟的，而且如果产妇不进行母乳喂养，还会导致乳腺管堵塞等问题，所以妈妈们最好选择母乳喂养。那么问题来了，母乳喂奶的时候到底要注意点什么呢？月子加盟网小编带各位新手妈妈一起上路。

做月子少吃多餐，产后的产后妈妈们脾胃非常的虚弱，根本无法负荷平时自己的饭量，并且有时候产后妈妈们甚至会没有胃口吃饭，那么少吃多餐就显得尤为重要。产后妈妈们多数时间都有床上躺着，可以饿了就吃，吃饱了就可以了，不必强求吃的太多，既能保证营养的吸收，还不至于浪费造成负担。

首先最重要的当然是清洁问题，宝宝那么脆弱，一定要细心对待，第一次哺乳之前，应该用温热的肥皂水清洗乳房，并且冲洗干净。之后每次哺乳，都需要用温开水擦洗乳房。

做月子吃蜂蜜防止便秘：蜂蜜润肠通便的效果是很好的，尤其是对于产后便秘的女性来说，适量的喝一些蜂蜜水，不但可以帮助排便，还有帮助于伤口的恢复!

其次，就是很重要的喂奶频率和时间问题，产后的第一天应该每隔1~3个小时哺乳一次，没有奶水的情况下也可以让宝宝吮吸乳房，可以有效促进母体泌乳。当妈妈下奶以后应该做到一昼夜8~12次，刚开始哺乳只需要3~5分钟，到后来可以延长为15~20分钟。哺乳的过程可以摒弃定时哺乳的原则，而原则按需哺乳，孩子饿了就可以哺乳。

在做月子的期间，不止要很好的照顾生产的孕麻麻，最主要的工作还有对婴儿的照顾，刚出生的婴幼儿的照顾也非常有讲究，天津做月子就跟随月子会所加盟小编一起来了解一下，照顾刚出生的婴幼儿需要掌握哪些必备的知识。

最后，妈妈们经常需要半夜爬起来帮孩子喂奶，但是别忘了此时你的身体也很虚弱哦，一定要提前准备好外套什么的，千万不能因为太着急而忘记穿外套或者鞋子，夜晚温度低，很容易感冒，所以一定要保护好自己哦。

在天津做月子期间，所忌的食物不少，但应该正确认识理解这方面的知识，才能做到：既舒心，又安逸。

小编说了这么多，希望对各位新手妈妈们都能有所帮助，让大家更加了解母乳喂养。

春季天气日渐变暖，做月子不适合门户紧闭，必须保持室内空气的流通，保证空气新鲜。另外室内温度要保持在20度左右最为适宜，注意开窗时不适合让风直接对着妈妈和婴儿吹，防止受凉。