四种不可以坐的月子

四种不可以坐的月子，当生产的孕 妇生完婴儿后，紧接着就是坐月子了，关于坐月子在民间有很多的说法，例如不可以吹风、不可以洗头等等，这其中有一定的道理在，可是也不是完全就正确，像若在夏季坐月子，生产的孕 妇很大可能会中暑，坐月子就是想让生产的孕 妇的身体尽快的恢复，我们提示有四种月子是不可以坐的。

1、蛋月子

在月子期间，生产的孕 妇为了尽快的恢复身体，营养丰富的鸡蛋是很多人的首 选，可是有的人却误认为鸡蛋的营养丰富，当然是吃得越多越好了。其实否则，鸡蛋营养丰富可是也应适可而止，太多的鸡蛋是导致蛋白过剩而增加肾脏的负担，这些富余的部分也都会转化成为脂肪储存在体内，同时还会影响其他营养物质的吸收；

建议：鸡蛋要适量吃，每日两个鸡蛋为宜，最多三个；

2、闷月子

传统认为生产的孕 妇是不经风吹的，因而很多人即使是夏天坐的月子，也得是将房屋的门窗紧闭，甚至于生产的孕 妇还会全身装备长衣长裤，其实不必要这样坐月子的，房屋门窗紧闭导致空气流通不畅，若在加上天气闷热，很容易发生中暑，这样的环境也不利于生产的孕 妇的尽快康复；

建议：可以适当的开窗通风，可是要避免穿堂风，毕竟此时生产的孕 妇的抵抗力低，很容易感冒。如果是开空调也不可以直吹生产的孕 妇，生产的孕 妇月子期间的穿着要宽松、舒适；

3、懒月子

坐月子期间，有少数人认为此时的生产的孕 妇体质虚弱，需要好好保养，不让生产的孕 妇下床活动，甚至连饭都是直接端到床上让吃的，虽然月子期间的确不适合太多的运动，可是总在床上休养是弊大于利的，产后新手 妈妈们应该及早下床进行适量的活动，这样不但有帮助于下肢血液循环、恶露及时排出，还能锻炼腹肌；

建议：当生产的孕 妇是顺产的话当天就可下地进行稍微的走动，若是剖腹产，术后的一两天也就可以下地的，可是注意此阶段不适合猛烈运动，还要多吃粗纤维绿叶菜；

4、淡月子

很多老人都说在生完婴儿后头几天生产的孕 妇不适合吃盐，说是放盐会影响生产的孕 妇下奶，其实这是不正确的，若生产的孕 妇只喝白水、吃白饭，那没几天生产的孕 妇就会全身乏力，即是医学上叫做的低钠综合征；

建议：保证正常的饮食即可，没必要刻意的不去放盐；

月子期间我们要努力恢复妊娠生产所引起的身体损伤，避免留下后遗症，影响以后的生活。