无锡月子会所产妇如何做月子

无锡月子会所产妇如何做月子

做月子期间是一个恢复身体的阶段。在饮食上自然是忌生冷、辛辣的食物，如果是想吃水果则可以放在热水中浸泡一下再吃。还有，月子期间更应避免吃油腻的食物，容易上火，对婴儿也不好，易产生拉肚子。

做月子期间有很多禁忌，传统月子习俗中禁止产妇洗头洗澡，这也让很多产后妈妈担忧不已。毕竟月子里出汗多，长时间不洗头真是让人难以忍受。如今科学做月子理念不断深入人心，有些传统陋习也渐渐被摒弃，那么做月子能洗头吗?一起随月子加盟网小编来看一看吧。

在无锡做月子期间，所忌的食物不少，但应该正确认识理解这方面的知识，才能做到：既舒心，又安逸。

做月子能洗头吗?很多产后妈妈心中都存在疑问，事实上做月子是可以洗头的。月子期间身体出汗量比较大，子宫内恶露排出也需要一段时间，因此月子期间更要注意清洁卫生，做月子洗头洗澡是非常重要的。不仅有利于产妇卫生清洁，帮助汗液顺利排出，而且可以促进身体血液循环，加强新陈代谢。

做月子是妈妈人生中的一个重要时段，若做月子没有坐的好，有可能带来终生不愈的损伤，可是相反，若月子期间注意身体，甚至能够让身体更加健康。在无锡做月子，必须注意时节与天气的变化，控制做月子的时间，让身体越来越健康。

对于顺产的妈妈来说，顺产当天可以进行擦浴，顺产后2到3天就可以洗澡了，如果体质虚弱或者是大出血的情况可根据身体恢复，时间往后推迟;洗头也是一样根据自己身体恢复情况可以洗头，通常第一次洗头在第4到5天左右。

红糖可以帮助产后的妈妈排出淤血，补血补气，暖胃健脾，但是红糖可不要吃的太多!不仅会身体流失过多的汗水，而且饮用过量还会损害牙齿的健康，诱发龋齿。

顺产女性身体恢复速度较快，产后洗头一般不会有太大影响，剖腹产由于腹部有伤口，护理不当容易感染，那么剖腹产做月子能洗头吗?当然也是可以的，对于剖腹产的妈妈来说，一般产后3到4天左右可以洗澡，需要贴防水敷料，避免伤口沾水;洗头根据身体恢复情况，第一次在7天左右。

实际上做月子并没有太多的规矩可言，最关键的还是要适度，只要休息好，饮食做到营养均衡，不过度劳累，注意保暖就可以了。现在生活水平不断提高，若大家不懂得在月子里怎样更好的照顾自己，在无锡做月子也可以选择一些月子会所，里面会有专业人士指导，帮助您度过一个舒适的月子。

女性在月子期间需要做好保暖，防止寒气入侵引发月子病。做月子能洗头吗?虽然做月子可以洗头，但同样要做好保暖工作，洗头洗澡后尽快擦干，另外刚洗完头发不要马上睡觉，以免头皮内湿气入侵。

做月子期间吃花生下奶：花生可用于脾虚反胃、妈妈白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、产后催乳等病症。

以上是月子会所加盟网小编关于做月子能洗头吗的解答，科学做月子就是要做好个人卫生清洁，定期洗头洗澡，不仅不会生病，反而更加有利于身体的康复。

很多朋友害怕做月子，其实是害怕传统的做月子，掌握了合理而又科学的做月子办法，就不会觉得难熬，反倒会觉得很享受。无锡做月子，跟着月子会所加盟学习知识，让月子坐的更符合自己的理念。