孕期女性口臭有哪些消除办法呢？

口臭是一种很经常可以看见的现象，很多人都有过口臭的经历，例如在吃了一些难以消化的食物之后，自己都会感觉自己有明显的口臭，除了这些以外，很多人不注重口腔卫生，例如吃饭之后不刷牙，牙齿里面大概会有残留的食物，这就很容易造成口臭了，事实上，造成口臭的原因是很多的，若女性在孕育期间出现口臭，可能会影响孕期女性的情绪，这时候还要担心，因为有可能是身体内出现疾病导致的口臭，所以要结合病因解决口臭问题，接下来这些办法可以帮助孕期女性有效缓解口臭。

第一、解决消除口臭的办法

清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有帮助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

时常漱口、喝水

孕期女性可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

第二、孕期女性口臭是怎么回事

孕吐害喜

在怀孕早期，因体内激素的改变，加上个人体质不同，孕期女性大都会有程度不同的味觉及食欲改变，特别以恶心和呕吐是怀孕早期最经常可以看见的现象。通常情况，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌慢慢地减少，情况会有明显的改善，当然也会每个人都不一样。

因为时常作呕，孕期女性口气可能所以不佳。传统医学认为，孕期女性通常会有肝火上升或脾胃湿热等热象，会迫使孕期女性感到嘴苦、干而涩。对大部分的孕期女性而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。

口干舌燥

有少数孕期女性在孕育期间容易感到口干舌燥，这类型的孕期女性，因为唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。

牙齿问题

若孕期女性合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。依据统计，有1/4~1/3的孕期女性会在孕育期中出现牙齿问题，主要是因为孕育期间激素作用的影响所致，常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。当孕期女性有牙肉出血、发炎的病状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味，而孕期女性多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致于情况越来越严重。

嗜重口味

怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，所以有少数孕期女性会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，使味觉连续停留在所用的食物上，也可能所以造成严重的口臭问题。

不过孕期女性的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响，例如南甜北咸、川辣西酸等，所以也不可以一概而论，认为味觉改变都是因怀孕而起。

第三、孕期女性可以嚼口香糖缓解口臭吗？

孕期女性孕育期间不可以吃口香糖。因为口香糖含有很多的糖晶成分，而糖晶不利胎儿的健康成长。此外口香糖还含有化学物质也对胎儿有影响，所以建议各位孕宝妈们不要吃口香糖，可是孕期女性可以吃木糖醇，并且适当吃木糖醇可以降低婴儿感染龋齿菌的概率哦。孕期女性从怀孕到产后经常吃木糖醇，婴儿生下来后受龋齿菌感染的几率就会降低。因为龋齿菌分解糖分时产生酸，这种酸可溶解牙齿造成龋齿。此外在生完婴儿后1到2年期间，生产的孕妇多吃木糖醇，可以大大的减少婴儿感染龋齿菌。