恢复乳房弹性的技巧

恢复乳房弹性的技巧

要想拥有一个迷人的事业线，不仅要有一个好的曲线，个更在于胸部充满弹性。有很多年轻宝妈们向我们反映，由于自己是哺乳喂养，所以，在生完婴儿后哺乳后，乳房会有不同程度的下垂，也失去了往日弹性。对此很是苦恼，相信这是绝大 部分刚生完婴儿的妈咪在生完婴儿后都会遇到的问题。为了帮助妈妈产后恢复乳房，小编带个大家的了几个技巧能够很好的恢复乳房弹性的！希望能给大家做一个参考。

哺乳能够恢复乳房弹性

有一部分妈妈产后没有选择哺乳，害怕哺乳婴儿造成胸部下垂没弹性，其实这是不正确的想法，适当和正确的哺乳能够让乳房进一步发育，能够使乳汁自然分泌！

减肥要适当

产后很多妈妈又想减肥，又想丰胸，可是利用外科手术的办法将身体其他部位的脂肪转移到乳房上面，是不健康的想法，即使用外科手术达到这一目的，副作用也 都是很大的。所以要想恢复乳房，减肥要适当，特别是在哺乳期，乳房需要营养时，若没有能够及时补足，会造成乳房的萎缩，出现胸下垂的症状！

多按摩有很大帮助，丰胸按摩是恢复乳房弹性和让胸部进行二次发育的最好办法，健康没有副作用！

产后恢复乳房弹性的按摩办法：

1、直推与侧推乳房

（1）左右两手呈水平线，两手虎口相对握住乳房，向内推拉，来回10次；

（2）然后双手倾斜45°角向上推乳房，不要拉，推上去以后，放开，然后再从下往上推，重复10次。

（3）右手握住左边胸部，成30°角向上推，推上去放开，然后再从下往上推，重复10次，换左手推右边胸部！

功效：这样可以帮助提拉胸部的肌肉，恢复乳房弹性，让胸部重新挺起来！

2、毛巾热敷乳房加按摩

为了增加效果可以用毛巾在洗完澡以后对乳房的左右和下侧进行热敷，同时热敷以后，进行一定的简单按摩，可以用手掌握住乳房，呈圆圈按摩！

功效：热敷乳房，能够加快乳房的新陈代谢，刺激乳房发育，同时加上按摩能够让乳房保持弹性，让胸部变得更大更挺！虽然，当前科技发达，使得整容科技日渐成熟，隆胸手术也司空见惯。可是那毕竟是有一定的风险，且副作用当前也难以预测。所以，选择正确的办法是恢复乳房完美线条的前提。我们介绍了几种健康有效的方式，大家可以不妨一试。相信会有很好的效果。

总结：爱美之心人皆有之，拥有一个完美胸线更是众多女性所梦寐以求的。然而，美丽的前提是健康，怎样健康有效的修饰自己的胸部线条，是很多女性想了解的。我们查阅了相关资料总结了相关知识，大家可以结合自己的实际情况，大胆尝试一下。只要勤于护理，相信在生完婴儿后胸部可以快速恢复挺拔！

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