东莞坐月子六种不适要如何调理

　　坐月子是女性一生中的大事，很多女性朋友在生完宝宝坐完月子之后都感叹身体大不如前，除了自身的健康问题以外，很有可能是月子期间没有调理好。月子期间妈妈都把注意力放在宝宝身上，以至于自己身体出现状况都没有意识到，事实上有些身体不适通过正确调理是可以改善的，下面月子加盟网小编就为大家带来，东莞坐月子六种不适要如何调理。

　　1.体虚

　　体虚是几乎所有妈妈都会出现的情况，由于分娩时失血过多，再加上用力、疼痛、创伤等都会导致产妇的气血损耗，即便是平时的体质比较好，在分娩过后也会感觉到前所未有的虚弱。

　　调理方法：饮食、药膳

　　气血的损耗可以通过日常饮食来补充，如果情况比较严重，也可以在医生指导下吃一些药膳，选用补气益血的中药，再搭配适当的食材，经过一段时间的调理，体虚的状况就会得到很好的改善。

　　2.眩晕

　　分娩时产妇用力过多伤及气血，再加上本身失血过多，使得血液不能够及时送达脑部，因此容易产生眩晕感。与此同时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。新妈妈产后起来活动时需要有人陪护，并尽量放慢动作以免晕倒摔伤。

　　调理法：黄芪羊肉

　　可以在医生指导下使用药物治疗，也可在家采用食补，如取羊肉洗净切片，黄芪、当归、大枣、生姜，用慢火炖烂，吃肉喝汤。

　　3.多汗

　　怀孕时体内血容量增加，而分娩后身体则需要排出多余的水分，因此产后多汗是比较正常的生理现象，但如果出汗过多，产妇容易出现口干舌燥的情况，如果超过一周仍然出汗不止，则说明是气虚不能固表。

　　调理法：小麦羊肚汤

　　可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦用纱布包好，羊肚切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。

　　4.乳房肿痛

　　产后母乳喂养耗费妈妈大部分的精力，很多妈妈都会遭遇急性乳腺炎，主要表现为乳房胀痛、、结块、发烧等，如果不能及时治疗会继续发展为乳房脓肿，不仅对妈妈健康造成极大的影响，还会妨碍到宝宝的正常进食。一般乳腺炎早期症状不重时妈妈可以坚持喂奶，但如果乳房红肿疼痛症状加重，甚至形成脓肿则应立刻就医。

　　调理法：外敷+药粥

　　可把仙人掌去刺后捣成泥外敷，一天敷2—3次;也可以服用中药粥，方法是蒲公英、金银花先煎汤，再下粳米在汤中熬成粥。

　　5.便秘和痔疮

　　产后由于饮食结构不健康以及长期卧床都极易引发便秘和痔疮，这是很多产妇都会面临的尴尬问题。此时需要多吃一些富含有膳食纤维的水果蔬菜，能够帮助肠胃蠕动，促进排便。

　　调理法：药物+药膳

　　可在医生指导下使用一些助于排便的药物，最好是中成药，还可以通过饮食调理，如取核桃仁、桃仁适量捣烂;黑芝麻炒熟研烂;加入蜂蜜与适量粳米煮粥，早晚喝。

　　6.小便不利

　　产后气虚会引起产妇的排尿功能障碍，从而引发排尿困难或是尿频等症状。此时除了加强护理以外，还可以通过以下方法进行调理。

　　调理法：药物、按摩

　　用温热的生理盐水冲洗外阴，对小腹施以按摩，如果症状没有缓解，可以在医生的指导下服用益气利尿的药物也有一定的效果。

　　以上是关于东月子会所加盟期间六种不适症状的调理方法，月子期间妈妈通常要进行母乳喂养，此时用药需要特别谨慎，务必要有专业的医生指导，以防对妈妈和宝宝造成伤害。