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在东莞三伏天怎样轻松坐月子 - 由“未知”发布!

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在东莞三伏天怎样轻松坐月子

    在炎热的三伏天里,配合着窗外知了的叫声,让人感觉非常的烦闷气躁。伤口的疼痛,宫缩的难熬,炎热的天气,黏黏的身体,一切的一切在这个三伏天里显得更加难熬。那么在坐月子,遇到三伏天究竟要怎么办呢?月子会所加盟网小编总结了以下经验,帮你轻松坐月子。

    东莞处于南方,夏季时间长天气热,在东莞坐月子如果长时间不洗澡,那酸爽简直不敢相信,全身的汗黏黏的,头发也黏黏的,就连衣服和被窝里都会产生难闻的气味,而且还容易滋生细菌造成炎症和感染。所以一定要洗澡,只要洗澡的时候注意水温,不要洗太久,及时擦干穿好衣服,就能避免着凉,而且还能让身体更加干净舒爽,心情也会更好。

    刷牙也是一定要刷的,但是牙刷尽量选择软毛的,避免造成的牙龈出血,使用温水每天刷牙,既能保证口腔的清洁,不易发生口臭与溃疡,还能让口气清新舒适,吃东西也会更有胃口。

    东莞的夏天可以说是非常热了,在东莞坐月子,夏季是完全可以开空调的,但是需要注意保持室温27度左右,而且避免空调对着妈妈直吹,定时开窗通风换气,保证不着凉,这样生理和心理都能得到充分的慰藉。

    最最重要的一点,心情的舒适比什么都更重要,坐月子期间需要爱人的陪伴和照顾,婆婆的照顾再好毕竟不如心灵的呵护重要,多抽空陪伴妈妈,陪她说说话,注意她的清洁与伤口护理,帮忙照顾孩子,细节更能衬托贴心,让妈妈从内而外地心情顺畅,自然身体恢复得也会更快更好。

   三伏天里天气炎热多变,注意通风与保暖特别重要,千万不要墨守成规不懂变通,只有身体舒服了,心理顺畅了,这个月子坐得才好,恢复得才快,在东莞坐月子,一定要顺应天气耐心陪伴,让妈妈和宝宝更加健康。


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